每个人的发质不同，有的稀松头发少，有的发量多；有的发丝较粗，有的发丝细软；有的头发顺滑黑亮，有的干枯发黄无光泽。在日常生活中，直接接触头发的有吹风机、烫染膏、紫外线等，其实这些会对头发产生一定的损害，可是这些在日常生活中又没法规避，如何做才会相对降低对头发的损伤，让头发更为健康呢？悟元洗护用品就来和大家分享一下。

洗头

首先挑选适合自身发质的洗发产品，然后在洗头时洗发液不可以直接到在头发上，而是倒入手心中揉出泡沫后，用泡沫清洗头发。清洗完毕后，加入适量的护发素涂抹于头发上，轻揉一分钟，用指腹缓缓按摩头皮，Zui后用清水冲洗干净。

洗头的水温控制在38-40度为宜，因为温度过高会损伤头皮，油脂会加速代谢。头发和皮肤一样，也是需要温度的呵护，另外可冷热水交替洗头，一开始温度高点，Zui后清洗时温度适度的低一点，这样会保护头发毛鳞片。

悟元洗护用品认为，夏季1-2天洗头一次，秋冬季节天气干燥，头发易干枯起静电，2-3天洗头一次，擦头发也要挑选吸水能力较好的毛巾，用毛巾裹住头发吸水，别用毛巾搓揉头发。

吹发

洗好头发之后大部分人都会用吹风机将头发吹干，如果方式不对会对头发产生损害，所以吹风机要离头发3公分左右的距离，风嘴不可以固定一个角度吹头，这样头发水分易流失，尽量用手抖动头发，变化各种角度吹。

吹风机尽量挑选功率大，带着速干功能的，但温度不能过高，是带着恒温功能，50度恒温对头发损害小。悟元洗护用品建议，将头发到七八成干的时候，可以使用护发精油，让头发更为滋润。

染烫

染烫是每个爱美女生必做的事，但长期的染烫发对头发的损伤也是较大的，烫染膏里面富含大批的化学添加剂，烫染后头发容易出现干枯毛躁，发涩，没有光泽度等问题。如果已经因为染烫导致发质变差这时候是选对洗护产品，给予头发充足的修复滋养。

虽然我们每个人无法完全避免以上问题，但是我们可以相对改善，毕竟头发不仅可以影响我们的形象，实际上也和我们的健康息息相关，因此悟元洗护用品建议一定要正确洗头、正确吹头发以及选对洗护产品